海外移住ガイドドイツに海外移住！初期費用・生活費を内訳別に詳しく解説
こんにちは！Yuriです。2017年11月からドイツのベルリンに住んでいます。 海外移住を検討する際に気になるのが、移住にかかる初期費用や生活費についてです。物価が安い東南アジア圏に比べて、ヨーロッパ移住はお金がかかるというイメージを持って...
海外移住ガイド
ドイツ生活ドイツで買えるハーブティーの種類と効果。生理痛に効くハーブは？
こんにちは、ドイツ・ベルリン在住のYuriです。 ドイツにはスーパーやドラックストアで気軽にハーブティーを購入できます。 味だけでなく効能を知った上で、体調に合わせてハーブティーを選べると良いなと思い、ドイツのスーパーで買える身近なハーブテ...
ドイツ生活使い分けよう！ドイツで買える食用油の種類・使い方・効能まとめ！
こんにちは！健康オタクを自覚しているYuriです！ ドイツのスーパーのオイル売り場に行くと、オリーブオイルやごま油などの定番のオイルに加えて、Rapsöl（菜種油）やLeinöl（亜麻仁油）など色々な種類があります。 サラダや揚げ物などそれ...
ドイツ生活ドイツのBIO（オーガニック）の種類と認証基準。どれが一番安全？
オーガニックスーパーなどの商品についているBIO（オーガニック）認証。いくつか種類があるようですが、それぞれどのような違いがあるかご存知でしょうか。 実は、同じBIOでも種類によって基準は全く異なるのです。 そこで今回は、ドイツのオーガニッ...
食事・ダイエット安くてもオーガニックでも買わない！私が嫌いな添加物とドイツの添加物事情
スーパーなどで食材を買う時、原材料や添加物にどれくらい気を使っていますか？ 私も昔は、特に添加物などを気にせず安いお菓子やレトルト食品、お惣菜などをがんがん食べていたのですが、ヨガや断食をきっかけに自分の口に入るものには注意するようになりま...
ドイツ生活ドイツのNHK受信料(Rundfunkbeitrag)って何？内容と手続方法を紹介します！
こんにちは！Yuri(↗@omyogaberlin)です。 ベルリンで住民登録をして1ヶ月ほどすると、"ARD ZDF Beitragsservice"という所から手紙が届きませんでしたか？中を見てみると一枚の手紙とAntwortbogen...
ヨガ体の部位をドイツ語と英語で解説！ヨガや病院で使ってね
ヨガのレッスンでよく出てくる体の部位を日本語・英語・ドイツ語でまとめました！（随時更新） ※左から順に日本語、英語、ドイツ語 日英独ヨガ用語～頭から肩まで～ つむじ：crown of head：der Wirbel 額 ： forehead...
海外移住日本のいい所勝手にベスト10！海外の反応でわかる悪い所も紹介
こんにちは、ドイツ在住のYuriです。 ドイツに移住して数年。現地での生活はほぼ満足していますが、ふとあらためて「日本って住みやすい国だな～」と思うことがあります。 海外の人にとっても日本はいつか行きたい旅行先らしく、実際に行った現地の友達...
ドイツ生活ドイツの洗濯機の使い方丨各メニューを解説【日本とちょっと違う】
こんにちは、yuri（↗@omyogaberlin）です。 ホテルやWG、一人暮らしをしている時、洗濯機の使い方に困ったことはありませんか？まずドイツ語で書いてあるし、メニューもいっぱいあるし、もし間違って大切な衣類が傷んでしまったら・・・...
ヨガヨガのオーム(OM)シャンティとは？音の意味・唱え方を簡単に解説
こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 ヨガスタジオでのレッスンに参加した時、クラスの始めや終わりに「オウム（オーム）」や「シャンティ」という呪文のようなものを聞くことがあると思います。 これらはマントラと呼ばれ、ヨガ...