インドヨガ留学【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ～生活編～
2017年8月～9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 初めてのインドで不安でしたが、インドでのヨガ留学はとても楽しく、日本で絶対経験できない体験ができました！そこでの経験...
インドヨガ留学
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インドヨガ留学【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ～トラブル編～
2017年8月～9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 とても貴重な経験ができたのですが、またもう一回行く？と聞かれたら実はしばらく遠慮したい気分なのです。 インドは日本と...
インドヨガ留学【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ～ヨガ留学編～
思い立ってヨガの聖地インド・リシュケシュでRYT200のTT（ティーチャートレーニング）を受けることを決心し、色々と準備を行い、2017年8月～9月の4週間、インドに行ってきました。 今回は、ヨガ留学中の生活（スケジュールや授業の様子）につ...
インドヨガ留学【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ～準備編～
2017年8月～9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 初めてのインドで不安でしたが、インドでのヨガ留学はとても楽しく、日本で絶対経験できない体験ができました！そこでの経験...
インドヨガ留学ヨガに痩せる効果があるならインドの人はもっと細いはずだ
ヨガ＝ダイエットによい、とされるネット記事は多くあり、ダイエットに効果的なポーズなどを紹介しているサイトもたくさんあります。 それらの内容を否定するわけではありません。私自身、4週間のインドでのヨガ修行で1.5kgくらい痩せました。（その後...