インドヨガ留学

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【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ~生活編~

2017年8月~9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 初めてのインドで不安でしたが、インドでのヨガ留学はとても楽しく、日本で絶対経験できない体験ができました!そこでの経験...
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【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ~トラブル編~

2017年8月~9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 とても貴重な経験ができたのですが、またもう一回行く?と聞かれたら実はしばらく遠慮したい気分なのです。 インドは日本と...
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【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ~ヨガ留学編~

思い立ってヨガの聖地インド・リシュケシュでRYT200のTT(ティーチャートレーニング)を受けることを決心し、色々と準備を行い、2017年8月~9月の4週間、インドに行ってきました。 今回は、ヨガ留学中の生活(スケジュールや授業の様子)につ...
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【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ~準備編~

2017年8月~9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 初めてのインドで不安でしたが、インドでのヨガ留学はとても楽しく、日本で絶対経験できない体験ができました!そこでの経験...
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ヨガに痩せる効果があるならインドの人はもっと細いはずだ

ヨガ=ダイエットによい、とされるネット記事は多くあり、ダイエットに効果的なポーズなどを紹介しているサイトもたくさんあります。 それらの内容を否定するわけではありません。私自身、4週間のインドでのヨガ修行で1.5kgくらい痩せました。(その後...