ヨガ体が硬い人がヨガをする時の注意点と柔軟性の高め方。硬くてもヨガはできる！
こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 ヨガに興味はあるけど、体が硬いから無理かも…と諦めていませんか？ 確かにヨガって体の柔らかい人がやっているようなイメージがあって、やってみたいけど躊躇してしまう人はいます。 でも...
ヨガ
ヨガドイツと日本のヨガースタジオに通って感じたヨガへの考え方の違い
スタジオ紹介のためにせっせとベルリンのスタジオ巡りをやっている私ですが、インストラクターの資格を取る前は日本で5年ほどヨガスタジオに通っていました。 その後思い立ってインドでヨガ修行をしてきたのですが、インドでヨガの歴史や哲学に触れ、その奥...
ヨガドイツ・ベルリンでヨガ！レッスンの選び方や日本との違いは？
ベルリンの街を歩けば、あちこちにあるヨガスタジオ。健康や生活の質に対する意識が日本よりも高いのか、ベルリンには本当にたくさんのヨガスタジオがあります。 行ってみたい・・・やってみたい・・・でもベルリンのヨガスタジオってどんな雰囲気？初心者で...
ワーキングホリデー私がドイツ・ベルリンで部屋(WG)探しを1週間で終わらせた方法を紹介！
こんにちは、ドイツ・ベルリン在住のYuriです。 慣れない海外で、仕事や観光などの活動拠点であり安らぎの場でもある「部屋」。広くて日当たりが良くて、駅に近くて、近くにスーパーにあって・・・といろいろと希望があると思います。 ですが、ベルリン...
海外移住ガイドドイツ移住の準備まとめ！日本でやるべき5つのこと【ワーキングホリデー・留学】
こんにちは、ドイツ在住のYuriです。 憧れの海外生活。できれば余計な苦労や辛い事は経験せずに、楽しいことだけに集中したいですが、そこは外国。外国人として海外に住むことは言葉の壁を含めて少なからず障害があることは事実です。 でも大丈夫！しっ...
ワーキングホリデードイツワーキングホリデービザの簡単な取得方法をステップごとに解説
こんにちは、ドイツ在住のYuriです。 2017年にワーキングホリデー利用してドイツ・ベルリンに来て、今はフリーランスのヨガインストラクターをしています。 ワーキングホリデービザはドイツに来てからも取得できますが、日本で取っておいた方が10...