アメリカ生活アメリカでの出産準備の持ち物リスト！私の入院バッグと実体験を紹介
こんにちは！ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 アメリカで出産する前、病院への持ち物にかなり悩みました。日本語と英語で色々とリサーチをして、様々なものを入院バッグに詰めて持っていった結果・・・ほとんど使いませんでした！ そこで...
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アメリカ生活アメリカで無痛分娩出産！当日の流れやかかった費用、保険適用など紹介
こんにちは！ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 2024年1月に、アメリカで第一子となる娘を出産しました。妊娠中にドイツからアメリカに移住したので、私にとって未知の国・アメリカでの出産は色々な不安要素がありました。 しかし、結...
ドイツ生活ドイツでの引越しで必要な手続き15個！業者選び・郵便転送・転出届など
こんにちは！Yuriです。 ドイツに長く住んでいると、引越しをする機会もあると思います。その時に気になるのが、どのような準備や手続きが必要なのかです。 そこでこの記事では、不動産会社・大家への退去の連絡、引越し業者の選定、郵便の転送手続き、...
アメリカ生活ドイツからアメリカに引越ししてびっくりしたこと5つ
こんにちは！Yuriです。突然ですが、最近ドイツからアメリカに引越ししました。 日本とドイツ、日本とアメリカは文化やライフスタイルに色々と違いがあるけど、ドイツとアメリカは同じようなものでしょ と思っていたのですが、実際に来てみると色々と違...
ドイツ生活ドイツのdmやスーパーで買えるハーブティー&お茶おすすめ10選！お土産・自分用に
こんにちは！Yuriです。 ドイツのスーパーやdm、Rossmannなどのドラックストアに行くと、たくさんの紅茶やハーブティーが売っています。€2～4くらいで買えるものが多いので、自分用やお土産にぜひ購入してみてください！ この記事では、私...
ストレスフリー・シンプルライフ固形シャンプーとは？使い方・メリットデメリット・おすすめを紹介
こんにちは、ドイツ在住ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 最近ようやく液体シャンプーが空になったので、ずーっと気になっていた固形シャンプーを使い始めました。 固形シャンプーでもきちんと泡立つのか、髪を洗えるのか不安でしたが、使...
ストレスフリー・シンプルライフ考えすぎる性格を治したい！すぐにできる考えすぎない方法6つを紹介
考えすぎる性格を治したい…という悩みはありませんか？ 私自身、わりと考えすぎる人で、仕事のミスや他人の何気ない一言に悩んだり落ち込んだり、「あれ大丈夫かな？」と将来の予定について不安になったり…「考えすぎて疲れた」となることもありました。 ...
ストレスフリー・シンプルライフデジタルデトックスとは？今すぐできる簡単なやり方・効果を解説
こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 スマホに依存した生活を変えたい、SNSに疲れてしまった、という人におすすめなのが、デジタルデトックスです。 私自身、以前はなんとなくSNSを開いて1時間ダラダラ過ごすことがありま...
ストレスフリー・シンプルライフ「お風呂がめんどくさい」の対策4つ！毎日入るコツと上手なサボり方
共感してもらえる人もそこそこ多いと思いますが、私は「お風呂・シャワーがめんどくさい」と思ってしまうことがよくあります。 お風呂自体は好きで、お風呂を入った後に「入らなきゃ良かった」と後悔することはないのですが、どうも面倒で仕方がないのです。...
ライフスタイルGoogleフォトの容量を無料で増やす方法！「容量の解放」のやり方を解説
スマホやカメラで撮影した写真をGoogleフォトにアップロードしている方で「高品質で保存しているのになぜか空き容量がどんどん減っていく」と困っている方は、Googleフォトの設定を確認し、「容量の解放」を実行してみましょう。 私は、先日この...