観光・旅行ガイド必須！ベルリンの「悪魔の山」Teufelsbergの歴史と行き方
悪魔の山"Teufelsberg"とは Teufelsberg（トイフェズベルグ）は、ベルリン市内からさほど離れていない所にある標高120mの小さな山。公園や湖はあるものの山がないベルリンでは一番高い山です。 この山・・・日本語で訳すと「悪...
2018
観光・旅行
ドイツ生活ドイツのゴミの分別方法と捨て方を油から粗大ごみまで詳しく解説
こんにちは！ドイツ・ベルリン在住のYuriです。 ドイツで生活し始めると、ゴミの分別や捨て方で迷うことがあると思います。間違っていても怒られたりすることは基本的にありませんが、環境のためにもできればキチンと分別したいところ。 そこで今回は、...
ヨガSonnengruß auf Deutsch!ドイツ語で太陽礼拝をやってみよう！
ほぼ全てのヨガクラスで出てくると言っても過言ではない「太陽礼拝」。スタジオガイドでも「太陽礼拝の動きをベースに色々なポーズを取っていく」と紹介しているレッスンが多いですが、「そもそも、基本の太陽礼拝の動きをドイツ語で着いていけるか不安・・・...
健康【口コミ】ドイツの歯磨き粉AJONAで歯が白くなった！効果・成分を紹介
こんにちは！yuri(↗@omyogaberlin)です。 コーヒー、紅茶、赤ワインをよく飲むので、気がついたら歯がなんとな～く黄ばんでいる・・・ということがよくあります。日本にいるときは定期的に歯医者さんに行って検診・クリーニングをしても...
海外移住ガイドドイツに海外移住！初期費用・生活費を内訳別に詳しく解説
こんにちは！Yuriです。2017年11月からドイツのベルリンに住んでいます。 海外移住を検討する際に気になるのが、移住にかかる初期費用や生活費についてです。物価が安い東南アジア圏に比べて、ヨーロッパ移住はお金がかかるというイメージを持って...
ドイツ生活ドイツで買えるハーブティーの種類と効果。生理痛に効くハーブは？
こんにちは、ドイツ・ベルリン在住のYuriです。 ドイツにはスーパーやドラックストアで気軽にハーブティーを購入できます。 味だけでなく効能を知った上で、体調に合わせてハーブティーを選べると良いなと思い、ドイツのスーパーで買える身近なハーブテ...
ドイツ生活使い分けよう！ドイツで買える食用油の種類・使い方・効能まとめ！
こんにちは！健康オタクを自覚しているYuriです！ ドイツのスーパーのオイル売り場に行くと、オリーブオイルやごま油などの定番のオイルに加えて、Rapsöl（菜種油）やLeinöl（亜麻仁油）など色々な種類があります。 サラダや揚げ物などそれ...
ドイツ生活ドイツのBIO（オーガニック）の種類と認証基準。どれが一番安全？
オーガニックスーパーなどの商品についているBIO（オーガニック）認証。いくつか種類があるようですが、それぞれどのような違いがあるかご存知でしょうか。 実は、同じBIOでも種類によって基準は全く異なるのです。 そこで今回は、ドイツのオーガニッ...
食事・ダイエット安くてもオーガニックでも買わない！私が嫌いな添加物とドイツの添加物事情
スーパーなどで食材を買う時、原材料や添加物にどれくらい気を使っていますか？ 私も昔は、特に添加物などを気にせず安いお菓子やレトルト食品、お惣菜などをがんがん食べていたのですが、ヨガや断食をきっかけに自分の口に入るものには注意するようになりま...
ドイツ生活ドイツのNHK受信料(Rundfunkbeitrag)って何？内容と手続方法を紹介します！
こんにちは！Yuri(↗@omyogaberlin)です。 ベルリンで住民登録をして1ヶ月ほどすると、"ARD ZDF Beitragsservice"という所から手紙が届きませんでしたか？中を見てみると一枚の手紙とAntwortbogen...