2018-01

ドイツ生活

ドイツの洗濯機の使い方丨各メニューを解説【日本とちょっと違う】

こんにちは、yuri(↗@omyogaberlin)です。 ホテルやWG、一人暮らしをしている時、洗濯機の使い方に困ったことはありませんか?まずドイツ語で書いてあるし、メニューもいっぱいあるし、もし間違って大切な衣類が傷んでしまったら・・・...
ヨガ

ヨガのオーム(OM)シャンティとは?音の意味・唱え方を簡単に解説

こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 ヨガスタジオでのレッスンに参加した時、クラスの始めや終わりに「オウム(オーム)」や「シャンティ」という呪文のようなものを聞くことがあると思います。 これらはマントラと呼ばれ、ヨガ...
ドイツ生活

ドイツURBAN SPORTS CLUBの使い方!通えるジムは400ヶ所以上

色んなスタジオでヨガをしたい人にはURBAN SPORTS CLUBがおすすめ! ベルリンに本当にあちこちにあるヨガスタジオ。一つのお気に入りスタジオに通い続けるのもいいですが、一つのスタジオに固定せず職場や家の近く、また出掛けた先など色々...
ドイツ生活

【ベルリン】BVGの電車定期ABOの申し込み&使い方を解説

こんにちは、ベルリン在住のYuriです。 ベルリンでの通学や通勤には、定期券が便利です。一ヶ月ごとに乗り放題チケットを買うよりも、年間200ユーロ以上節約できます! この記事では、ベルリン交通局BVGの定期券(ABO)の申し込み方や使い方を...
ドイツ生活

ドイツでチップはいくら支払う?日本人が払いすぎないための目安を解説

こんにちは、ドイツ在住のYuriです。 日本人がアメリカやヨーロッパなどに旅行に行った際、ホテルやレストランでのチップに困ってしまうことがよくあります。 どれくらい払えばいいのか、必ず払わないといけないのか、などマナー・ルールがよく分からず...
インドヨガ留学

【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ~生活編~

2017年8月~9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 初めてのインドで不安でしたが、インドでのヨガ留学はとても楽しく、日本で絶対経験できない体験ができました!そこでの経験...
インドヨガ留学

【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ~トラブル編~

2017年8月~9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 とても貴重な経験ができたのですが、またもう一回行く?と聞かれたら実はしばらく遠慮したい気分なのです。 インドは日本と...
インドヨガ留学

【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ~ヨガ留学編~

思い立ってヨガの聖地インド・リシュケシュでRYT200のTT(ティーチャートレーニング)を受けることを決心し、色々と準備を行い、2017年8月~9月の4週間、インドに行ってきました。 今回は、ヨガ留学中の生活(スケジュールや授業の様子)につ...
インドヨガ留学

【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ~準備編~

2017年8月~9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 初めてのインドで不安でしたが、インドでのヨガ留学はとても楽しく、日本で絶対経験できない体験ができました!そこでの経験...
ワーキングホリデー

コーヒー代でドイツ語学習!タンデムのメリットとパートナーの探し方

こんにちは、ドイツ在住のYuriです。 気軽にドイツ語の勉強をしたい!日常的なドイツ語を学びたい!という人は、タンデム(Tandem)がおすすめです。 私もドイツに来て1年くらいは、ドイツ人とタンデムをしていました。カフェでお茶やランチをし...