ベルリンヨガガイド

Berlin Yoga Guide

Alltagsleben
2019-09-17
by omyogaberlin · Published 2019-09-17
ドイツの保険にあるSelbstbehalt（自己負担金）という制度について
日本とはちょっと違うドイツの保険制度。TKやAOKなどの公的保険、A...
Column
2019-08-07
by omyogaberlin · Published 2019-08-07 · Last modified 2019-09-17
毎日のヨガで心と身体はどう変わる？インストラクターの実体験を共有します！
ヨガって毎日した方がいいの？少し前に、ヨガのおすすめ頻度を目的別で...
Column
2019-08-01
by omyogaberlin · Published 2019-08-01 · Last modified 2019-08-06
ヨガは週何回が効果的？インストラクターが頻度・時間をアドバイス！
ヨガは週何回やるものか？こんにちは。ドイツ・ベルリンの現地のスタジ...
Alltagsleben
2019-07-26
by omyogaberlin · Published 2019-07-26 · Last modified 2019-08-06
【在住者の意見】ベルリンならドイツ語が話せなくても生活できる？
多文化都市ベルリンでドイツ語は必要か？ベルリンに住んでいると「多文...
Alltagsleben
2019-07-24
by omyogaberlin · Published 2019-07-24 · Last modified 2019-08-06
ベルリンにあるドイツ最古の動物園は子供から大人までみんなにおすすめ！
先日、ベルリンの動物園（Zoo）に行ってきました。ベルリンに住んでい...

ヨガのマーク

2017-12-31

ドイツでヨガ！主なヨガの種類を紹介します！

ドイツのヨガレッスンの名前が専門的すぎるヨガのレッスンを選ぶ時、そ...

yogamat

2017-12-17

ベルリンで初めてのヨガ！レッスンの選び方や日本との違いは？

ベルリンの街を歩けば、あちこちにあるヨガスタジオ。健康や生活の質に対...

2019-07-20

【マットは高い？】インストラクターが教える最適なヨガマットの選び方

ヨガインストラクターをしていることを話すと、たまに「ヨガしたいけどマ...

2019-07-04

ドイツフリーランスの確定申告のやり方と必要書類まとめ

フリーランスヨガインストラクターとしてドイツで活動し始めて約1年。3...

2019-04-07

【2019年】ベルリン観光で見逃せないイベントまとめ（7月～12月）

ベルリン生活2年目突入！2019年もベルリンは楽しい！ドイツの首都...

2019-04-02

ベルリンで砂糖・小麦ゆる断ち生活～始めたきっかけと私が食べているもの～

タイトルの通り、最近小麦と砂糖を極力取らない生活をしています。最近、...

2019-03-29

【日記】ドイツに来てから感謝の気持ちが止まらない

ドイツ・ベルリン生活1年4ヶ月経過 2017年11月から開始したここ...

fitness_abdominal

2019-02-03

ヨガで美しく腹筋を割る方法と効果的なポーズ

ヨガで腹筋は割れるかヨガ×ダイエットについては、これまでも私の個人...

2019-01-21

【2019年】ベルリン観光で見逃せないイベントまとめ（1月～6月）

ベルリン生活2年目突入！2019年もベルリンは楽しい！ドイツの首都...

yellowyoga-neukoelln

Kreuzberg / Neukölln

2019-01-18

【スタジオガイド】Yellow Yoga – Neukoelln/Kreuzberg

基本情報最寄り駅：Rathaus Neukölln(U7)他分類...

insurance

2019-01-08

【おすすめ！】ドイツで保険代理店を利用したら無料なのに素晴らしかった

海外生活で大変なこと第1位がビザだとすると、第2位は保険や病院などの...

bread

2018-12-24

グルテンフリーとは？小麦の何がダメなのか？体への影響と代替食品

聞いたことはあるけれど、意味をちゃんと理解していない言葉についてちゃ...