Health 2021-01-17 by omyogaberlin · Published 2021-01-17 ドイツで歯列矯正③1年経過！八重歯の変化と素直な感想など色々書きますこんにちは、Yuriです。 2020年1月末からワイヤー矯正を始め、...
Life 2021-01-07 by omyogaberlin · Published 2021-01-07 やりたいことリスト100を書こう！書き方・メリット・使ってみた感想を紹介こんにちは、Yuriです。 新年になって「今年は◯◯をやる！」といっ...
Health 2020-12-31 by omyogaberlin · Published 2020-12-31 断食は1日だけでも効果あり！でも意外と辛い【断食体験記】こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 ホリデ...
Yoga 2020-12-15 by omyogaberlin · Published 2020-12-15 ヨガにできる・できないはない！苦手意識を払拭する方法とは【初心者必見】こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 ヨガイ...
Life 2020-12-11 by omyogaberlin · Published 2020-12-11 · Last modified 2020-12-17 【簡単】重曹とお酢で洗濯機をお掃除！やり方と洗濯機を清潔に保つコツ@ドイツ日常的に使っている洗濯機。衣類をきれいにしてくれる洗濯機ですが、洗濯...
Health 2020-12-10 by omyogaberlin · Published 2020-12-10 · Last modified 2020-12-17 テレワーク・外出規制の運動不足を解消！おすすめエクササイズ5選こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 コロナ...
Life 2020-12-07 by omyogaberlin · Published 2020-12-07 · Last modified 2020-12-17 食事で上手にストレス解消する方法とストレスを溜めない食生活こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 コロナ...
Life 2020-10-11 by omyogaberlin · Published 2020-10-11 · Last modified 2021-01-05 20代～30代でやめてよかった習慣10個！気楽に・シンプルに生きようふとここ数年の自分を振り返ってみると、20代後半～30代にかけて考え...
Life 2020-09-24 by omyogaberlin · Published 2020-09-24 【写真つき】インスタントポットで手作り納豆！失敗しない方法を解説海外生活で困ることの1つが、日本の食材が手に入りづらいこと。アジアス...
Health 2020-09-21 by omyogaberlin · Published 2020-09-21 · Last modified 2020-12-17 10ヶ月間洗髪はシャンプーだけ！トリートメントなしでもサラサラにする方法こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 ずっと...
