ヨガヨガのオーム(OM)シャンティとは？音の意味・唱え方を簡単に解説
こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 ヨガスタジオでのレッスンに参加した時、クラスの始めや終わりに「オウム（オーム）」や「シャンティ」という呪文のようなものを聞くことがあると思います。 これらはマントラと呼ばれ、ヨガ...
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インドヨガ留学【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ～生活編～
2017年8月～9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 初めてのインドで不安でしたが、インドでのヨガ留学はとても楽しく、日本で絶対経験できない体験ができました！そこでの経験...
インドヨガ留学【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ～トラブル編～
2017年8月～9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 とても貴重な経験ができたのですが、またもう一回行く？と聞かれたら実はしばらく遠慮したい気分なのです。 インドは日本と...
インドヨガ留学【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ～ヨガ留学編～
思い立ってヨガの聖地インド・リシュケシュでRYT200のTT（ティーチャートレーニング）を受けることを決心し、色々と準備を行い、2017年8月～9月の4週間、インドに行ってきました。 今回は、ヨガ留学中の生活（スケジュールや授業の様子）につ...
インドヨガ留学【インドヨガ日記】RYT200ヨガ留学INリシュケシュ～準備編～
2017年8月～9月の4週間、ヨガの聖地インド・リシュケシュにてRYT200のヨガインストラクターの資格を取ってきました。 初めてのインドで不安でしたが、インドでのヨガ留学はとても楽しく、日本で絶対経験できない体験ができました！そこでの経験...