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ヨガヨガのダイエット効果とは?体重・体脂肪を落としてキレイに痩せる方法 こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 「ダイエット ヨガ」といったキーワードで検索すると、「ダイエットに効果的なヨガのポーズ」とか「ヨガで痩せる!」という記事がたくさん出てきます。 ヨガスタジオの広告でも「ヨガで痩せ... 2018.04.05ヨガ