2019-04

観光・旅行

【2019年】ベルリン観光で見逃せないイベントまとめ(7月~12月)

ベルリン生活2年目突入!2019年もベルリンは楽しい! ドイツの首都であり、多くの大学がある学生の街でもあり、アーティストが集まるアートの街でもあり、トルコ系を始めとする外国人が多く住む他国籍な街でもあり、壁があった時代の名残が残る歴史の街...
食事・ダイエット

効果抜群の砂糖断ち・小麦断ち!方法やコツを実体験を元に紹介

最近、小麦と砂糖を極力取らない生活を始めました。 もともとチョコやケーキ、羊羹からアイスなど甘いもの大好きだった私。あることをきっかけに自分が砂糖中毒であることに気づき、砂糖断ち(ついでに小麦断ち)生活を始めることにしました。 始めてまだ2...