ヨガヨガで美しく腹筋を割る方法!おすすめポーズと注意点も解説 こんにちは、ヨガ・ピラティスインストラクターのYuriです。 お腹まわりをすっきりさせたい!お腹を割りたい!と思って、ヨガを始めたけどなかなか効果がでない…という悩みを持っていませんか? ヨガは筋トレのようにお腹に直接アプローチするものでは... 2019.02.03ヨガ