2018-05

ヨガインストラクター

未経験からヨガの仕事の探す方法。仕事がないを脱出しよう!

こんにちは、Yuriです。ドイツでフリーランスのヨガ・ピラティスインストラクターをしています。 ヨガインストラクターの指導資格を取った直後は、ヨガの経験が何年あったとしてもインストラクターとしては未経験。 しかし、ヨガの求人を見てみると募集...
健康

月経カップとは?5年使ってる私がメリット・デメリット・使い方を紹介

「月経カップ」というものをご存知でしょうか。 日本ではまだあまり知名度がありませんが、欧米などでは広く普及している生理用品です。 紙ナプキンやタンポンのような使い捨てのものではなく、洗って何度でも使えるので経済的、という利点のほか、体に及ぼ...